{"id":21,"date":"2018-05-11T16:12:47","date_gmt":"2018-05-11T16:12:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frydmantri.pl\/?page_id=21"},"modified":"2024-03-05T20:35:13","modified_gmt":"2024-03-05T20:35:13","slug":"trasy","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.frydmantri.pl\/?page_id=21","title":{"rendered":"Trasy"},"content":{"rendered":"<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cz\u0119\u015b\u0107 p\u0142ywacka :\u00a0 trasa po tr\u00f3jk\u0105cie 750m \u2013 wytyczona w zatoce jeziora Czorszty\u0144skiego na przystani Frydman. Trasa poprowadzona tak \u017ce najpierw wyp\u0142ywa si\u0119 na jezioro po czym wraca do brzegu i wzd\u0142u\u017c niego do slipu. Sprint p\u0142ynie jeden raz Olimpijka dwa razy bez wychodzenia z wody.<\/span><\/li>\n<li>Drogi powiatowe i gminne. Wsz\u0119dzie asfalt.\n<ul>\n<li>Trasa dystans sprinterski : agrafka (ruch wahad\u0142owy \u2013 tam i z powrotem) na drodze Frydman \u2013Krempachy \u2013 Nowa Bia\u0142a \u2013 \u0141opuszna. 10 km do nawrotu. Trasa szybka. Przewy\u017cszenie 50 m. Ruch na drodze otwarty.<\/li>\n<li>Trasa dystans olimpijski : <strong>1,5 km agrafka + p\u0119tla 38,5 km<\/strong> po drogach asfaltowych (drogi powiatowe i gminne). Frydman \u2013 Falsztyn \u2013 Niedzica-Zamek \u2013 Niedzica \u2013 \u0141apsze Ni\u017cne \u2013 \u0141apsze Wy\u017cne \u2013 Trybsz \u2013 Nowa Bia\u0142a \u2013 Krempachy \u2013 Frydman. Agrafka na pocz\u0105tku trasy wytyczona na obwodnicy Frydmana. Po wyj\u015bciu ze strefy zmian, wsiadamy na rower na asfalcie i drog\u0105 od boiska doje\u017cd\u017camy do obwodnicy, tu skr\u0119camy w prawo i po 750 m jest nawr\u00f3t (pacho\u0142ek). Dalej po drodze powiatowej Frydman \u2013 Falsztyn \u2013 Niedzica-Zamek. Na rondzie skr\u0119t na Niedzic\u0119, na kolejnym rondzie skr\u0119t do \u0141apsz Ni\u017cnych \u2013 (droga w stron\u0119 Nowego Targu) mijamy \u0141\u0105psze Ni\u017cne, \u0141apsze Wy\u017cne, Trybsz i po przejechaniu nowego mostu na rzece Bia\u0142ce, skr\u0119camy w prawo do Nowej Bia\u0142ej, gdzie przy ko\u015bciele zn\u00f3w w prawo do Krempach \u2013 droga przez Krempachy prowadzi do Frydmana. Z niej w prawo na obwodnic\u0119 Frydmana i ni\u0105 doje\u017cd\u017camy do strefy zmian (skr\u0119camy w lewo na ko\u0144cu wsi). Trasa z dwoma solidnymi podjazdami. Przewy\u017cszenie ok. 500 m. Ruch na drodze otwarty. Droga miejscami w z\u0142ym stanie.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Cz\u0119\u015b\u0107 biegowa \u2013 trasa asfaltowa\u00a0 : agrafka (ruch wahad\u0142owy -tam i z powrotem)\u00a0 po ulicach miejscowo\u015bci Frydman. Od Boiska pi\u0142karskiego ZOR Frydman (na kt\u00f3rym b\u0119dzie strefa zmian) ulicami <b>Jana III Sobieskiego, Kasztela\u0144sk\u0105, Nad Stawem i S\u0142oneczn\u0105\u00a0 <\/b>do nawrotu 2,5 km. Sprint biegnie jedn\u0105 agrafk\u0119\u00a0 a Olimpijka dwie. Trasa p\u0142aska. Ruch otwarty (ale ze wzgl\u0119du na obwodnic\u0119 w trakcie zawod\u00f3w znikomy)<\/li>\n<\/ol>\n<p>Z trasami mo\u017cna si\u0119 zaznajomi\u0107 pod ikonkami poni\u017cej.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">P\u0142ywanie<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Rower &#8211; dystans sprinterski<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Rower &#8211; dystans olimpijski<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Bieg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.alltrails.com\/pl-pl\/explore\/map\/plywanie-ft-17-2172fde?u=m&amp;sh=8nlf9q\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-49\" src=\"https:\/\/www.frydmantri.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GPSies_Logo_310x310-300x300.png\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.frydmantri.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GPSies_Logo_310x310-300x300.png 300w, https:\/\/www.frydmantri.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GPSies_Logo_310x310-150x150.png 150w, https:\/\/www.frydmantri.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GPSies_Logo_310x310.png 310w\" sizes=\"auto, (max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/a><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.alltrails.com\/pl-pl\/explore\/map\/sprint-ft-17-f169b1a?u=m&amp;sh=8nlf9q\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-49\" src=\"https:\/\/www.frydmantri.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GPSies_Logo_310x310-300x300.png\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.frydmantri.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GPSies_Logo_310x310-300x300.png 300w, https:\/\/www.frydmantri.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GPSies_Logo_310x310-150x150.png 150w, https:\/\/www.frydmantri.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GPSies_Logo_310x310.png 310w\" sizes=\"auto, (max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/a><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.alltrails.com\/pl-pl\/explore\/map\/rower-olimpijka-ft-17-136f951?u=m&amp;sh=8nlf9q\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-49\" src=\"https:\/\/www.frydmantri.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GPSies_Logo_310x310-300x300.png\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.frydmantri.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GPSies_Logo_310x310-300x300.png 300w, https:\/\/www.frydmantri.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GPSies_Logo_310x310-150x150.png 150w, https:\/\/www.frydmantri.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GPSies_Logo_310x310.png 310w\" sizes=\"auto, (max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/a><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.alltrails.com\/pl-pl\/explore\/map\/frydman-triathlon-bieg-agrafka-5km-d1ff1ec?u=m&amp;sh=8nlf9q\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-49\" src=\"https:\/\/www.frydmantri.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GPSies_Logo_310x310-300x300.png\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.frydmantri.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GPSies_Logo_310x310-300x300.png 300w, https:\/\/www.frydmantri.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GPSies_Logo_310x310-150x150.png 150w, https:\/\/www.frydmantri.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GPSies_Logo_310x310.png 310w\" sizes=\"auto, (max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cz\u0119\u015b\u0107 p\u0142ywacka :\u00a0 trasa po tr\u00f3jk\u0105cie 750m \u2013 wytyczona w zatoce jeziora Czorszty\u0144skiego na przystani Frydman. Trasa poprowadzona tak \u017ce najpierw wyp\u0142ywa si\u0119 na jezioro po czym wraca do brzegu i wzd\u0142u\u017c niego do slipu. Sprint p\u0142ynie jeden raz Olimpijka dwa razy bez wychodzenia z wody. Drogi powiatowe i gminne. Wsz\u0119dzie asfalt. Trasa dystans sprinterski : agrafka (ruch wahad\u0142owy \u2013 tam i z powrotem) na drodze Frydman \u2013Krempachy \u2013 Nowa Bia\u0142a \u2013 \u0141opuszna. 10 km do nawrotu. Trasa szybka. Przewy\u017cszenie 50 m. Ruch na drodze otwarty. Trasa dystans olimpijski : 1,5 km agrafka + p\u0119tla 38,5 km po drogach asfaltowych (drogi powiatowe i gminne). Frydman \u2013 Falsztyn \u2013 Niedzica-Zamek \u2013 Niedzica \u2013 \u0141apsze Ni\u017cne \u2013 \u0141apsze Wy\u017cne \u2013 Trybsz \u2013 Nowa Bia\u0142a \u2013 Krempachy \u2013 Frydman. Agrafka na pocz\u0105tku trasy wytyczona na obwodnicy Frydmana. Po wyj\u015bciu ze strefy zmian, wsiadamy na rower na asfalcie i drog\u0105 od boiska doje\u017cd\u017camy do obwodnicy, tu skr\u0119camy w prawo i po 750 m jest nawr\u00f3t (pacho\u0142ek). Dalej po drodze powiatowej Frydman \u2013 Falsztyn \u2013 Niedzica-Zamek. Na rondzie skr\u0119t na Niedzic\u0119, na kolejnym rondzie skr\u0119t do \u0141apsz Ni\u017cnych \u2013 (droga w stron\u0119 Nowego Targu) mijamy \u0141\u0105psze Ni\u017cne, \u0141apsze Wy\u017cne, Trybsz i po przejechaniu nowego mostu na rzece Bia\u0142ce, skr\u0119camy w prawo do Nowej Bia\u0142ej, gdzie przy ko\u015bciele zn\u00f3w w prawo do Krempach \u2013 droga przez Krempachy prowadzi do Frydmana. Z niej w prawo na obwodnic\u0119 Frydmana i ni\u0105 doje\u017cd\u017camy do strefy zmian (skr\u0119camy w lewo na ko\u0144cu wsi). Trasa z dwoma solidnymi podjazdami. Przewy\u017cszenie ok. 500 m. Ruch na drodze otwarty. Droga miejscami w z\u0142ym stanie. Cz\u0119\u015b\u0107 biegowa \u2013 trasa asfaltowa\u00a0 : agrafka (ruch wahad\u0142owy -tam i z powrotem)\u00a0 po ulicach miejscowo\u015bci Frydman. Od Boiska pi\u0142karskiego ZOR Frydman (na kt\u00f3rym b\u0119dzie strefa zmian) ulicami Jana III Sobieskiego, Kasztela\u0144sk\u0105, Nad Stawem i S\u0142oneczn\u0105\u00a0 do nawrotu 2,5 km. Sprint biegnie jedn\u0105 agrafk\u0119\u00a0 a Olimpijka dwie. Trasa p\u0142aska. Ruch otwarty (ale ze wzgl\u0119du na obwodnic\u0119 w trakcie zawod\u00f3w znikomy) Z trasami mo\u017cna si\u0119 zaznajomi\u0107 pod ikonkami poni\u017cej. P\u0142ywanie Rower &#8211; dystans sprinterski Rower &#8211; dystans olimpijski Bieg<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-21","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frydmantri.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/21","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frydmantri.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frydmantri.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frydmantri.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frydmantri.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.frydmantri.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/21\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":180,"href":"https:\/\/www.frydmantri.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/21\/revisions\/180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frydmantri.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}